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Cours de Zumba®Fitness
 
Informations
 

 

Depuis la rentrée 2012, le DTV organise des cours de ZUMBA®Fitness, programme qui intègre des mouvements de danse et aérobic en créant un système d’entraînement dynamique, joyeux et facile à suivre. Le créateur Beto Perez, en utilisant des rythmes de musique latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, ...) et internationales, s’est rendu compte que ce programme est destiné à tout le monde ! Description détaillée sur Zumba.com

Zumba®Fitness     

à partir de 15 ans

Êtes-vous prêt(e) à faire la fête pour être en forme ? Oubliez les séances d'exercices et laissez-vous entraîner par la musique pour garder le tonus avec le tout premier programme de danse-fitness

Les cours de Zumba® offrent des rythmes exotiques sur fond de rythmes latins et internationaux bourrés d'énergie. Avant même de vous en rendre compte, vous retrouverez la forme et ferez le plein d'énergie ! C'est facile, efficace et absolument exaltant

Zumba®Gold / Dance Fitness        

à partir de 15 ans, plus de danse, moins de cardio

Un programme facile à suivre qui vous permet de bouger à votre propre rythme. C'est un cours de danse-fitness dynamique et ancré dans la communauté qui vous invite à passer des moments inédits et palpitants ! Le programme Zumba®Gold / Dance Fitness comprend des mouvements modifiés doux et des pas faciles à suivre pour garder un mode de vie sain et actif.

NOUVEAU:    STRONG NationTM      

à partir de 15 ans

Ce programme d'une demie heure associe les bienfaits de l'entraînement par intervalles haute intensité au fun d'une synchronisation musicale parfaitement calibrée, C'est un cours NON DANSÉ
Pour plus d'informations:
https://strong.zumba.com/fr-FR/profile/tatiana_marques/288350

Zumba®Kids     

Ce cours n'est plus organisé à partir de la rentrée 2020.

Pour connaître le début et la fin des cours de chaque saison, reportez vous à la rubrique Horaire et cotisations .

 

Voyez aussi le site de notre monitrice    http://tatianamarques.zumba.com/