logo
LU FR EN
Search:

 
Cours de Zumba®Fitness
 
Informations
 

 

Depuis la rentrée 2012, le DTV organise des cours de ZUMBA®Fitness, programme qui intègre des mouvements de danse et aérobic en créant un système d’entraînement dynamique, joyeux et facile à suivre. Le créateur Beto Perez, en utilisant des rythmes de musique latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, ...) et internationales, s’est rendu compte que ce programme est destiné à tout le monde ! Description détaillée sur Zumba.com

Zumba®Fitness     

à partir de 13 ans

Êtes-vous prêt(e) à faire la fête pour être en forme ? Oubliez les séances d'exercices et laissez-vous entraîner par la musique pour garder le tonus avec le tout premier programme de danse-fitness

Les cours de Zumba® offrent des rythmes exotiques sur fond de rythmes latins et internationaux bourrés d'énergie. Avant même de vous en rendre compte, vous retrouverez la forme et ferez le plein d'énergie ! C'est facile, efficace et absolument exaltant

Zumba®Kids     

enfants de 7 à 12 ans

Les cours sont des fêtes de fitness bourrées d'énergie, qui donnent des résultats concrets. Composés d'enchaînements spécialement chorégraphiés et de musiques tendance, les cours de Zumba Kids développent la concentration et la confiance en soi tout en stimulant le métabolisme et en améliorant la coordination.

Zumba®Gold / Dance Fitness        

à partir de 15 ans, plus de danse, moins de cardio

Un programme facile à suivre qui vous permet de bouger à votre propre rythme. C'est un cours de danse-fitness dynamique et ancré dans la communauté qui vous invite à passer des moments inédits et palpitants ! Le programme Zumba®Gold / Dance Fitness comprend des mouvements modifiés doux et des pas faciles à suivre pour garder un mode de vie sain et actif.

Pour connaître le début et la fin des cours de chaque saison, reportez vous à la rubrique Horaire et cotisations.

 

Voyez aussi le site de notre monitrice    http://tatianamarques.zumba.com/